2013-08-22 デブエット 朝方のデニーズで友達と話してると、お互い痩せたなーという話になり、体重を計りに温泉へgo. 計って驚愕!自分も友達も二年間で10kgくらい痩せていた。ということでデブエットすることに決定!目標は一か月で5kg!!プロテイン飲むこと、毎日マルチビタミンと整腸剤飲むこと、タバコを減らすこと(麻雀中はタバコを吸わない)、欠食しないこと、夜にちゃんと寝て徹夜はしないこと。以上。とりあえず今日は筋トレをしよう!